02/12/2018
Du-lich-Phu-Quoc-nen-an-dac-san-gi-7

Món ngon khi du lịch Phú Quốc nhớ thưởng thức

Đảo ngọc Phú Quốc có nhiều món đặc sản biển mà nhất định bạn phải thưởng thức khi du lịch tới đây.
02/12/2018
ha-giang-mua-he

Khám phá cao nguyên đá Hà Giang

Ai chưa đến cao nguyên đá mùa hè sẽ lầm tưởng miền cực bắc trong những tháng này chẳng có gì hay. Người ta đợi mùa thu để ngắm tam giác mạch nở hồng man dại, chờ qua mùa xuân để đắm mình trong sắc vàng hoa cải… Thế nhưng, có đi có thấy, mùa hè trên cao nguyên đá phủ mượt sắc xanh trù phú của ngô, của ruộng bậc thang với lúa non. Từ Quản Bạ đến Yên Minh, Yên Minh lên Đồng Văn, rồi từ Đồng Văn qua Mèo Vạc, đâu đâu cũng thấy màu xanh ngút ngàn trong tầm mắt. Đẹp như người con gái Mông mới lớn, mạnh khỏe, tươi xinh. Trời mùa hè mát mẻ, nắng nhẹ, gió đìu hiu… chạy xe máy qua những con đường lượn quanh núi thấy niềm khoan khoái tuyệt vời giữa đất trời bao la. Đi một quãng, sương sà qua vai, thêm quãng nữa nắng ủ hồng […]
28/08/2018

TRÊN ÁO ĐẤU CỦA HỌ CHỈ CÓ TÊN ĐẤT NƯỚC: SYRIA (TỐI QUA CHÚNG TÔI CỨ ĐÙA LÀ NHÂN BẢN VÔ TÍNH)

TRÊN ÁO ĐẤU CỦA HỌ CHỈ CÓ TÊN ĐẤT NƯỚC: SYRIA (TỐI QUA CHÚNG TÔI CỨ ĐÙA LÀ NHÂN BẢN VÔ TÍNH)             Các cầu thủ đã bỏ đi tên mình, thay bằng tên đất nước như muốn chứng tỏ với thế giới rằng “Syria vẫn còn sống”.             Trong phút giây chiến thắng, xin gửi đến nước bạn một lời cầu chúc hòa bình… ——-            Nhìn Syria hôm nay buồn cho một thế hệ cầu thủ, buồn cho một đất nước. Mà nói như bình luận viên Quang Huy. Họ từng có một đất nước xinh đẹp, những công trình vĩ đại được thế giới xem là di sản, cho đến khi cuộc “nội chiến” kéo tới đã phá đi tất cả.          Hầu như các cầu thủ Syria hôm nay đều phải lang thang phiêu bạt khắp nước ngoài, trong […]
21/08/2018

LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ VÀO BUỔI SÁNG

LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ VÀO MỖI BUỔI SÁNG                 Công việc bận rộn khiến bạn chỉ muốn ngủ nướng vào mỗi buổi sáng và tập thể dục vào những thời điểm khác. Tuy nhiên, các chuyên gia về sức khỏe khuyên rằng tập thể dục buổi sáng có lợi hơn so với việc tập tại bất kỳ thời điểm nào trong ngày.           Chạy bộ buổi sáng đòi hỏi cơ thể vận động nhiều, từ đó lượng máu và oxy cung cấp cho các bộ phận trên cơ thể nhiều hơn, vì thế tim của bạn cần phải bơm và nhận máu liên tục. Đây cũng giống như một cách luyện tập sẽ giúp cho cơ tim khỏe hơn, phòng tránh được nhiều bệnh liên quan tới tim mạch.          Theo một nghiên cứu gần đây, chạy bộ buổi sáng ngoài việc giữ cho bạn cơ […]